Mi lucha contra el estrés y el insomnio

MI  LUCHA CONTRA EL ESTRÉS Y EL INSOMNIO

Ésta es una obra pedagógica  de corte muy personal sobre una etapa de mi vida en la   que tuve que superar una serie de adversidades de tipo psicosomático y cuyo texto he decidido, en una segunda versión elaborada en abril de 2020, editarlo para el publico en general. El libro lo podéis obtener, tanto en sistema e-book, como la edición en papel, entrando en la pagina de Amazon.  LINK EDICIÓN E-BOOK: https://www.amazon.es/dp/B087CXV79G/ref=sr_1_2?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=jordi+Terris&qid=1587544148&s=books&sr=1-2

LINK EDICIÓN PAPEL: https://www.amazon.es/MI-LUCHA-CONTRA-ESTRÉS-INSOMNIO/dp/B087FJ9GN2/ref=sr_1_2?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=jordi+Terris&qid=1587726180&sr=8-2

De la primera versión, edité en papel unos 70  ejemplares que repartí entre familiares y determinadas personas con las que tengo más afinidad. Asimismo, hice llegar algunas copias a gente interesada que tuvo conocimiento del libro a través de algunos amigos que les entregué el ejemplar. La máxima satisfacción de este trabajo ha sido la repercusión que ha tenido por parte de los interesados que lo han leído y que han manifestado su agradecimiento por la  ayuda que han obtenido  para paliar sus particulares desajustes relacionados con el sistema nervioso.

A continuación os paso la sinopsis y la presentación del Autor  para que tengáis una idea más completa de su contenido:

                                       SINOPSIS

En la presente obra, el autor ha querido plasmar con un lenguaje lo mas coloquial posible, buena parte de los conocimientos adquiridos a lo largo de su vida en materia de tratamientos, pautas y terapias de todo tipo relacionadas con el estrés, la ansiedad y el insomnio, tratando de conjugarlos con las experiencias sufridas en su propia persona, en cuyos textos, ha introducido diversas anécdotas y situaciones peculiares, en algunos casos divertidas, que tienen como objetivo, aparte de su intención pedagógica, que el libro resulte lo más ameno posible para el estimado lector.

PRESENTACIÓN DEL AUTOR

 Jordi Terris Sola, natural de Barcelona. Agente de la Propiedad Inmobiaria, Corredor de Seguros y Consultor Empresarial; hombre pasional  y  deportista incombustible, seducido desde muy joven por el mundo de la empresa y, en especial por la dirección , coordinación y selección de recursos humanos, ha querido desentrañar y revelar aspectos inéditos y significativos de una etapa de su vida que pueden ser útiles e ilustrativos para personas que puedan estar apoderadas por el estrés o la ansiedad. 

Su persistente lucha para superar su problemática psicosomática, dando a conocer la diversidad y complementariedad de las distintas terapias y conductas puestas en práctica, a través de este libro ha querido demostrar que la misma tenacidad y perseverancia aplicadas en la actividad empresarial que le han permitido obtener diversos logros y satisfacciones, han tenido una efectividad análoga y han servido para mitigar y, a la postre, eliminar, el estrés que se había apoderado de su organismo, pudiendo recuperar el equilibrio psico-emocional que le ha llevado a recobrar la esencia de su personalidad y a poder disfrutar de manera intensa y natural de los pequeños placeres del día a día y de todo aquello tan espléndido que nos ofrece la vida.